손목 수근관 증후군 원인부터 치료까지 총정리
수근관 증후군은 손목을 많이 사용하는 현대인들에게 흔히 발생하는 질환으로, 초기 증상을 방치하면 만성적인 통증과 감각 이상을 초래할 수 있습니다. 이 글에서는 수근관 증후군의 원인, 증상, 진단 방법, 치료법, 그리고 예방 방법까지 자세히 알아보겠습니다.1. 수근관 증후군의 원인과 증상 알아보기수근관 증후군(CTS, Carpal Tunnel Syndrome)은 손목 내부의 수근관이라는 공간이 좁아지면서 정중신경이 압박을 받아 발생하는 질환입니다. 주로 반복적인 손목 사용, 장시간의 스마트폰 사용, 컴퓨터 타이핑, 무거운 물건 들기 등이 주요 원인으로 꼽힙니다.주요 원인반복적인 손목 사용: 키보드 타이핑, 마우스 사용, 스마트폰 조작 등손목의 지속적인 압박: 잘못된 손목 자세, 오랜 시간 손목 구부리기염증..
2025. 2. 9.
손목터널증후군 (증상, 원인, 치료)
손목터널증후군은 손목 부위의 신경이 압박을 받아 발생하는 질환으로, 현대인들에게 흔히 나타나는 건강 문제 중 하나입니다. 특히 컴퓨터 작업, 스마트폰 사용, 반복적인 손목 운동이 많은 직업군에서 흔히 발생합니다. 본 글에서는 손목터널증후군의 증상, 원인, 그리고 효과적인 치료 및 예방 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.손목터널증후군의 주요 증상손목터널증후군의 대표적인 증상은 손 저림과 통증입니다. 주로 엄지, 검지, 중지가 저리고 감각이 둔해지는 경우가 많습니다. 증상이 심해지면 손에 힘이 빠지고 물건을 쉽게 놓치는 등의 문제가 발생할 수 있습니다.주요 증상손 저림 및 감각 이상: 주로 엄지, 검지, 중지에 저린 느낌이 들고 감각이 둔해짐손목 및 손바닥 통증: 손목 주변에 지속적인 통증이 발생하며, 야간..
2025. 2. 8.
